-
Hvorfor få en trykt yogamatte?
Hvis du elsker utseendet til en trykt yogamatte, hvorfor ikke prøve en med et design du elsker?Det er mange alternativer tilgjengelig, inkludert sammenlåsende fliser for et puslespill-lignende utseende.print yogamatte Og hvis du ikke kan bestemme deg for hvilken stil du vil ha, bør du vurdere å skaffe deg en yogamatte med kam...Les mer -
Slik bruker du tilpassede motstandsbånd for å markedsføre treningsbedriften din
Når du har en bedrift som er i treningsbransjen, er tilpassede motstandsbånd en perfekt reklamegave.Du kan lage dem i alle størrelser og farger, og du kan til og med legge til et håndtak for et tilpasset utseende.Motstandsbånd er vanligvis 9,5" høye og 2" brede,...Les mer -
Beste motstandsbånd for forskjellige formål
Hvis du ønsker å komme i form og tone opp, er motstandsbånd det perfekte treningsverktøyet å ha for hånden. beste motstandsbånd Enten du ønsker å tone opp armene, øke styrken eller forbedre den generelle kondisjonen, kan motstandsbånd hjelpe deg å nå mål.Du kan...Les mer -
Ting du bør vurdere når du kjøper hjelpebånd
Til tross for navnet deres, er ikke assistentband for alle.Noen mennesker kan ikke bruke dem på grunn av lateksmaterialene deres, og andre liker rett og slett ikke vekten de krever.Uansett kan de være ganske nyttige for personer med begrenset mobilitet.Hvis du leter etter det beste...Les mer -
Motstandsbånd for øvre brystøvelser
Motstandsbånd er flotte for å trene muskler i øvre bryst. Motstandsbåndsmønster For å begynne, stå med føttene i hoftebreddes avstand og ta tak i den ene enden av motstandsbåndet.Bøy venstre arm og før den andre enden til høyre skulder.Gjenta på den andre siden....Les mer -
Hvordan gjøre en Pull Up
For å lære hvordan du gjør en pull-up, start med å henge fra en stang. Trekk opp Aktiver musklene i midt-øvre rygg og løft skulderbladene mot ryggraden.Husk å holde armene rett gjennom hele bevegelsen.Nøkkelen er å opprettholde riktig form og kontroll over...Les mer -
Beste treningsmatter
Det er mange alternativer tilgjengelig når du leter etter en treningsmatte. Fitnessmatte Du kan velge mellom yoga- eller pilatesmatter, treningsutstyr eller frivekter.En tykk, tett matte kan være klumpete og er vanskelig å rulle sammen.For en mindre plass, vurder å kjøpe en tynn matte med minimal...Les mer -
En rask guide til Power Band
Power Band er et flott treningsverktøy for en rekke bruksområder, inkludert tøying, rehabilitering, kroppsbygging og til og med opptrekk.Motstanden fra Power Band lar deg variere intensiteten og forsterke riktige bevegelsesmønstre mens du utfører din ...Les mer -
Hvordan trene med et motstandsrør
Du har sikkert lurt på hvordan du trener med et motstandsrør. Treningsmotstandsrør Her er noen tips som hjelper deg å få mest mulig ut av dette utstyret.Når du er klar til å kjøpe et motstandsrør, husk å lese instruksjonene nøye og kjenn fordelene ved å bruke o...Les mer -
Hvorfor tekstilmotstandsbånd er så gode
Stoffmotstandsbånd er et utmerket treningsverktøy for alle treningsnivåer.De er vanligvis sklisikre og gir utmerket motstand mot benøvelser.De er litt dyrere enn gummibånd, men ikke mye.De fleste stoffmotstandsbånd koster mellom $10 per...Les mer -
Hvordan få mest mulig ut av et motstandssett
Båndmotstandssettet er en utmerket investering for folk som ønsker å bygge muskler. Båndmotstandssett Vekten på hvert bånd er justerbar, noe som gjør det til en ideell erstatning for frivekter.Uavhengig av kondisjonsnivået ditt, vil du kunne tone sjakkene dine...Les mer -
Motstandsbånd – Slik bruker du dem sikkert og effektivt
Motstandsbånd er elastiske bånd som brukes til styrketrening.De brukes ofte til fysioterapi, hjerterehabilitering og rekonvalesentasjoner fra muskelskader.Ved å sakte gjenoppbygge styrke, gjør disse enhetene det mulig for enkeltpersoner å komme seg etter sykdom og skade...Les mer
