-
Treningstrening for studenter
Mange Princeton-studenter sliter med travle timeplaner og finner tid til å presse treningskondisjon inn i livet. Treningskondisjon Med riktig planlegging og disiplin kan trening være til nytte for sinnet og kroppen, og gjøre deg mer produktiv mens du studerer.Amo...Les mer -
Gymkvalitet – Hvordan velge et treningsgulv
En av de viktigste faktorene for å avgjøre kvaliteten på et treningsstudio er gulvbelegget. Kvaliteten på treningsstudioet Ditt gulv må gi de rette forholdene for din favorittsport og få det til å føles innbydende og behagelig for alle brukere.Et godt treningsgulv gir støtdemping...Les mer -
Essensielt yogautstyr
Det viktigste yogautstyret er en yogamatte.Du kan få en skum- eller trekloss for under $10.Noen mennesker foretrekker kork eller treklosser for mer stabilitet.De med en smalere base kan brukes til positurer der begge hender er på bakken.Noen mennesker foretrekker...Les mer -
Fordelene med en Yoga Gym-øvelse
Et treningsprogram for yogagym kan være en fin måte å holde seg i form på, men det er ikke like effektivt som et tradisjonelt treningsprogram. yogatrening En yogatime har ingen timeplan, men den krever et visst kondisjonsnivå.Du må kunne forplikte deg til en bestemt tid...Les mer -
De forskjellige typene skulderputer
Det finnes flere forskjellige typer skulderputer.forskjellige typer skulderputer Det finnes stive og salformede, samt lette og smidige.Dagens versjoner er vanligvis laget av skum, bearbeidet bomullsfilt og nonwoven polyesterfiller.De...Les mer -
Trenings- og treningssentre
Konseptet helse og velvære har vært en populær del av litteraturen om treningssentre og treningssentre, ettersom vektleggingen av selvforbedring, regulering og vurdering har økt dramatisk. Gym og fitness Fremveksten av treningsbransjen har lagt til denne trenden, men ...Les mer -
Velge en yogamatte
En yogamatte er et stykke gummiteppe med et underlag designet for å forhindre skli under asana-trening.Utøvelsen av yoga oppsto i USA i 1982, da en yogalærer ved navn Angela Farmer først introduserte konseptet.I de tidlige dagene var disse stikk...Les mer -
Varsity Football Skulderputer
Varsity fotball skulderputer er designet for å gi maksimal beskyttelse og fleksibilitet for linebackere og andre defensive spillere.De er lette og slitesterke, og de tilbyr et høyt nivå av dekning og mobilitet.Skulderputer bør også være fleksible nok til å ...Les mer -
Anti-tyveri reisevesker
Hvis du er på tur og er bekymret for at eiendelene dine blir stjålet, må du ha en reiseveske mot tyveri. Anti-tyveri reiseveske Det er viktig å velge en reiseveske av høy kvalitet for å beskytte dine verdifulle gjenstander mot tyver.De fleste av disse posene har dobbel...Les mer -
Motstandsløkkebånd – hvordan du kan dra nytte av dem
Motstandsløkkebånd er lette, elastiske motstandstreningsenheter som kan brukes til å trene alle deler av musklene dine.De kan også brukes til fysioterapi, restitusjon og mobilitet.Du kan bruke motstandsløkkebånd for å øke styrken din, muskel...Les mer -
Fordelene med et lateksmotstandsbånd
Latex motstandsbånd er ideelle verktøy for motstandstrening.Forskning viser at denne elastiske motstanden forbedrer styrke, leddsmerter og bevegelighet.TheraBand-bånd brukes i evidensbaserte treningsprogrammer for å rehabilitere skader, øke funksjonell bevegelse av...Les mer -
De forskjellige typene trening
Selv om begrepet "fitness" kan referere til en rekke ting, har det faktisk bare én definisjon: fysisk form. fitness fitnessDenne definisjonen omfatter de mange komponentene og egenskapene til fysisk helse.Disse inkluderer kroppssammensetning, kardiorespiratorisk utholdenhet...Les mer
