ENJoga matteer et stykke gummiteppe med underlag designet for å forhindre skli under asana-trening.Utøvelsen av yoga oppsto i USA i 1982, da en yogalærer ved navn Angela Farmer først introduserte konseptet.I de tidlige dagene var disse klebrige mattene et populært alternativ, men ble senere kjent som yogatepper.I dag bruker de fleste timene en yogamatte.Bruker enJoga mattevil hjelpe deg å holde deg sentrert og forankret under treningen.
Yogamatter varierer i tykkelse, fra supertynne reiseversjoner til tykkere som kan veie opptil 7 pund.Den vanligste tykkelsen er 1/8 tomme, som vil gi solid kontakt med gulvet.Dette hjelper balansen og stabiliteten din under positurer og vil sikre at du ikke snubler på matten.De dyrere alternativene er vanligvis laget av miljøvennlige materialer.Men hvis du leter etter et billigere alternativ, bør du vurdere å kjøpe en matte fra en nettforhandler.
Når du velger enJoga matte, bør du vurdere budsjettet ditt og hvor mye du er villig til å bruke.En billig, tynnJoga mattevil ikke passe budsjettet ditt, men en god kvalitet er verdt pengene.For en nybegynner, en billig, grunnleggendeJoga mattevil gå bra.For mer avansert praksis, vurder å kjøpe enJoga mattemed høyere tykkelse, som vil tillate deg å utføre vanskeligere positurer uten frykt for å skli eller fange føttene.
Ved kjøp av enJoga matte, vurder størrelsen og materialet.Noen er laget av 100 % gummi, som absorberer fuktighet og hjelper deg med å opprettholde trekkraften i svette situasjoner.Imidlertid er det vanskelig å svinge føttene på en tynnJoga matteog det kan være vanskelig å skyve hendene.En 3/16-tommers tykkJoga mattekan være vanskelig for nybegynnere å administrere, så det er viktig å kjøpe en som er akkurat passe størrelse for deg.
Mange velger aJoga mattebasert på komfort.Enten du vil ha en polstretJoga matteeller en matte med en glideløkke, en yogastropp kan hjelpe deg å strekke deg uten å gå på bekostning av formen.En stropp vil også hjelpe deg å bære din egenJoga mattemens du gjør andre ting.I tillegg til å bære matten din, kan en yogastropp fungere som et håndkle.Et yogabelte med glidende løkker er et praktisk alternativ for å holde yogasettet ditt organisert.
Kjøp av enJoga matteer en viktig avgjørelse av mange grunner.En matte kan bidra til å forhindre glidning ved å holde føttene og hendene på et jevnt underlag, men kan også forhindre at føttene sklir.ENJoga mattekan også hjelpe deg med å holde balansen under asana og forhindre skader.En balanse mellom vekt og grep er viktig når du praktiserer yoga.Når du velger enJoga matte, sørg for å se etter tykkelsen og materialet til materialet.En tynnere matte er bedre for nybegynnere.
Innleggstid: 08-02-2022