ENyogamatteer et stykke gummimatte med et underlag designet for å forhindre at man sklir under asana-praksis. Yogapraksisen oppsto i USA i 1982, da en yogalærer ved navn Angela Farmer først introduserte konseptet. I de tidlige dagene var disse klebrige mattene et populært alternativ, men ble senere kjent som yogatepper. I dag bruker de fleste klasser en yogamatte. Ved hjelp av enyogamattevil hjelpe deg å holde deg sentrert og jordet under øvelsen.
Yogamatter varierer i tykkelse, fra supertynne reisematter til tykkere matter som kan veie opptil 3,8 kg. Den vanligste tykkelsen er 3 mm, noe som gir solid kontakt med gulvet. Dette hjelper balansen og stabiliteten din under positurer og sikrer at du ikke snubler på matten. De dyrere alternativene er vanligvis laget av miljøvennlige materialer. Men hvis du leter etter et billigere alternativ, bør du vurdere å kjøpe en matte fra en nettforhandler.
Når du velger enyogamatte, bør du vurdere budsjettet ditt og hvor mye du er villig til å bruke. En billig, tynnyogamattevil ikke passe budsjettet ditt, men en god kvalitet er verdt pengene. For en nybegynner er en billig, enkelyogamattevil gå bra. For mer avansert øvelse, vurder å kjøpe enyogamattemed høyere tykkelse, som lar deg utføre vanskeligere positurer uten frykt for å skli eller sette føttene fast.
Når du kjøper enyogamatte, vurder størrelsen og materialet. Noen er laget av 100 % gummi, som absorberer fuktighet og hjelper deg med å opprettholde grepet i svette situasjoner. Det er imidlertid vanskelig å svinge føttene på et tyntyogamatteog det kan være vanskelig å skyve hendene. En 3/16-tommers tykkyogamattekan være vanskelig for nybegynnere å håndtere, så det er viktig å kjøpe en som er akkurat riktig størrelse for deg.
Mange velger enyogamattebasert på komfort. Enten du ønsker en polstretyogamatteeller en matte med en glidende løkke, kan en yogastropp hjelpe deg med å tøye ut uten at det går på bekostning av formen din. En stropp vil også hjelpe deg med å bære din egenyogamattemens du gjør andre ting. I tillegg til å bære matten din, kan en yogastropp også brukes som et håndkle. Et yogabelte med glidende løkke er et praktisk alternativ for å holde yogasettet ditt organisert.
Kjøpe enyogamatteer en viktig avgjørelse av mange grunner. En matte kan bidra til å forhindre at føttene sklir ved å holde føttene og hendene på en jevn overflate, men kan også forhindre at føttene sklir.yogamattekan også hjelpe deg med å holde balansen under asana og forhindre skader. En balanse mellom vekt og grep er viktig når du praktiserer yoga. Når du velger enyogamatteSørg for å se etter tykkelsen og materialet. En tynnere matte er bedre for nybegynnere.
Publisert: 08.02.2022