Power Band er et flott treningsverktøy for en rekke bruksområder, inkludert tøying, rehabilitering, kroppsbygging og til og med pulling ups. Motstanden som Power Band gir lar deg variere intensiteten og forsterke riktige bevegelsesmønstre mens du utfører øvelsene dine. I tillegg er Power Band behagelig å bruke og kommer i tre forskjellige størrelser. Her er en rask guide til hvordan Power Band fungerer. Bruk av Power Band kan forbedre ytelsen din betraktelig mens du trener!
Når man sykler er det viktig å vitekraftbåndfor hvert gir. Mens de fleste nybegynnere bør holde seg i det nedre til mellomregisteret for kraft, trenger proffer mer kraft for å holde seg konkurransedyktige. For en nybegynner, å vitekraftbåndav hvert gir er viktig for å sykle med bevissthet om effektområdet. Hvis du ikke vet omfanget av hvert gir, bør du vurdere å kjøpe enkraftbåndsom passer til kjørestilen din. En effektmåler vil hjelpe deg med å ta de beste avgjørelsene når du velger riktig utstyr.
Før du velger riktigkraftbånd, vurder eventuelle terrenghinder. Generelt sett lav til middels rekkeviddekraftbånder best for nybegynnere, mens toppmodellenekraftbånder egnet for erfarne ryttere. Men ikke la dette begrense valget ditt. Husk at den nedre enden avkraftbånder best for sykling i sandete eller gjørmete terreng, og toppen vil være vanskelig å kontrollere når man manøvrerer gjennom en krapp sving. Når du velger enkraftbånd, må du vurdere dine ferdigheter, terreng og mål.
Dekraftbånder turtallsområdet der det kraftgenererende dreiemomentet og hestekreftene topper seg. Jo raskere du akselererer, jo høyere dreiemoment, desto raskere vil bilen være. Du vil også legge merke til forbedret akselerasjon i gir og høyere topphastigheter. Menskraftbånder smalt i første gir, vil dreiemomentområdet utvide seg etter hvert som du går opp i girene. Hvis bilen din er utstyrt med en motor med høyt dreiemoment, vil den ha høye hestekrefter. Motoren må kunne overstige 5252 o/min for å nå høye hestekrefter.
På motorsykler ligger effektområdet vanligvis mellom 12 000 og 14 000 o/min, avhengig av motorstørrelse og giring. I noen tilfeller kan en motorsykkels effektområde være bredere enn en firetakters.kraftbånder også forskjellig mellom totakts- og firetaktsmotorer, noe som betyr at det optimale området for hver varierer.kraftbånder også en veiledning når du velger motordeler. Men til tross for viktigheten av det, forstår mange førere fortsatt ikke konseptet.
Det er også viktig å bruke Power Band i riktig turtallsområde for terrengsykler. Generelt sett er en terrengsykkelskraftbånder i tredje gir, så det er best å holde seg unna fjerde gir når du sykler. Dessuten, når du bruker sykler med høyt turtall, bør du holde sykkelen i tredje gir, da dette vil sette sykkelen ikraftbåndDenkraftbåndkan også brukes på en sykkels lave turtallsområde.
Publisert: 09. mai 2022