Power Band er et flott treningsverktøy for en rekke bruksområder, inkludert tøying, rehabilitering, kroppsbygging og til og med opptrekk.Motstanden fra Power Band lar deg variere intensiteten og forsterke riktige bevegelsesmønstre mens du utfører øvelsene dine.I tillegg er Power Band behagelig å ha på og kommer i tre forskjellige størrelser.Her er en rask guide til hvordan Power Band fungerer.Bruk av Power Band kan forbedre ytelsen din betraktelig mens du trener!
Når du sykler, er det viktig å kjenne tilkraftbåndav hvert gir.Mens de fleste nybegynnere bør holde seg i kraftområdet i lavere til mellomtone, trenger pro-ryttere mer kraft for å holde seg konkurransedyktige.For en nybegynner som kjenner tilkraftbåndav hvert utstyr er avgjørende for å sykle med kraftbåndbevissthet.Hvis du ikke vet rekkevidden til hvert utstyr, bør du vurdere å kjøpe enkraftbåndsom passer for din kjørestil.Et kraftbånddiagram vil hjelpe deg å ta de beste avgjørelsene når du velger riktig utstyr.
Før du velger rettkraftbånd, vurder terrenghindringene som kan være tilstede.Generelt lavt til mellomtonekraftbånds er best for nybegynnere, mens den øverste endenkraftbånds er egnet for erfarne ryttere.Men ikke la dette begrense valget ditt.Husk at den nedre enden avkraftbånder best for å sykle i sandete eller gjørmete terreng, og toppenden vil være vanskelig å kontrollere når man manøvrerer gjennom et trangt hjørne.Når du velger enkraftbånd, må du vurdere dine ferdigheter, terreng og mål.
Dekraftbånder rekkevidden av turtall hvor det kraftgenererende dreiemomentet og hestekreftene topper seg.Når du akselererer raskere, jo høyere dreiemoment, jo raskere vil bilen være.Du vil også legge merke til forbedret akselerasjon i gir og høyere topphastighet.Menskraftbånder smal i første gir, vil det dreiemomentproduserende området utvides når du klatrer opp girene.Hvis bilen din er utstyrt med en motor som produserer høyt dreiemoment, vil den ha høye hestekrefter.Motoren må være i stand til å overstige 5252 rpm for å nå høye hestekrefter.
På motorsykler er kraftbåndet vanligvis mellom 12.000 og 14.000 RPM, avhengig av størrelsen på motoren og giringen.I noen tilfeller kan en motorsykkels kraftbånd være bredere enn en 4-takts.Dekraftbånder også forskjellig mellom totakts- og firetaktsmotorer, noe som betyr at den optimale rekkevidden for hver av dem varierer.Dekraftbånder også en veiledning ved valg av motordeler.Men til tross for viktigheten, forstår mange ryttere fortsatt ikke konseptet.
Det er også viktig å bruke Power Band i riktig REV-område for skittsykler.Generelt sett er det en skitsykkelkraftbånder i tredje gir, så det er best å holde seg utenfor fjerde gir når du sykler.Når du bruker sykler med høy turtall, vil du dessuten ønske å holde sykkelen i tredje gir, da dette vil sette sykkelen ikraftbånd.Dekraftbåndkan også brukes på en sykkels lave turtallsrekkevidde.
Innleggstid: mai-09-2022