-
Hvorfor stoffmotstandsbånd er så bra
Stoffmotstandsbånd er et utmerket treningsverktøy for alle kondisjonsnivåer. De er vanligvis sklisikre og gir utmerket motstand til benøvelser. De er litt dyrere enn gummibånd, men ikke mye. De fleste stoffmotstandsbånd koster mellom 10 dollar og ...Les mer -
Slik får du mest mulig ut av et motstandssett
Båndmotstandssettet er en utmerket investering for folk som ønsker å bygge muskler. Båndmotstandssett Vekten på hvert bånd er justerbar, noe som gjør det til en ideell erstatning for frie vekter. Uansett kondisjonsnivå vil du kunne tone brystmusklene dine...Les mer -
Motstandsbånd – hvordan du bruker dem trygt og effektivt
Motstandsbånd er elastiske bånd som brukes til styrketrening. De brukes ofte til fysioterapi, hjerterehabilitering og rekonvalesens fra muskelskader. Ved å sakte gjenoppbygge styrke, gjør disse apparatene det mulig for enkeltpersoner å komme seg etter sykdom og skader...Les mer -
Trening og kondisjon for studenter
Mange Princeton-studenter sliter med travle timeplaner og med å finne tid til å få plass til trening og kondisjon. Trening og kondisjon Med riktig planlegging og disiplin kan trening være til fordel for kropp og sinn, og gjøre deg mer produktiv mens du studerer. Am...Les mer -
Gymkvalitet – Hvordan velge et treningsgulv
En av de viktigste faktorene for å bestemme kvaliteten på et treningsstudio er gulvet. Treningsstudiokvalitet Gulvet ditt må gi de riktige forholdene for favorittsporten din og gjøre at det føles innbydende og komfortabelt for alle brukere. Et godt treningsgulv gir støtdempende...Les mer -
Essensielt yogautstyr
Det viktigste yogautstyret er en yogamatte. Du kan få en skum- eller trekloss for under 10 dollar. Noen foretrekker kork- eller treklosser for mer stabilitet. De med en smalere base kan brukes til stillinger der begge hendene er på bakken. Noen foretrekker ...Les mer -
Fordelene med en yogaøvelse på treningsstudioet
Et treningsprogram i yoga-gym kan være en fin måte å holde seg i form på, men det er ikke like effektivt som et tradisjonelt treningsprogram. Yoga-trening i gym En yogatime har ingen timeplan, men den krever et visst nivå av kondisjon. Du må kunne forplikte deg til en bestemt tid og...Les mer -
De forskjellige typene skulderputer
Det finnes flere forskjellige typer skulderputer. forskjellige typer skulderputer Det finnes stive og salformede, samt lette og bøyelige. Dagens versjoner er vanligvis laget av skum, resirkulert bomullsfilt og ikke-vevd polyesterfyllstoff. De ...Les mer -
Treningssenter og treningssentre
Konseptet helse og velvære har vært en populær del av litteraturen om treningssentre og treningssentre, ettersom vekten på selvforbedring, regulering og vurdering har økt dramatisk. Treningssenter og fitness Fremveksten av treningsbransjen har bidratt til denne trenden, men ...Les mer -
Velge en yogamatte
En yogamatte er et stykke gummimatte med et underlag som er utformet for å forhindre at man sklir under asana-praksis. Yogapraksisen oppsto i USA i 1982, da en yogalærer ved navn Angela Farmer først introduserte konseptet. I de tidlige dagene var disse klistrene...Les mer -
Varsity Fotball Skulderbeskyttere
Skulderbeskyttere til Varsity-fotball er utformet for å gi maksimal beskyttelse og fleksibilitet for linebackere og andre defensive spillere. De er lette og slitesterke, og de tilbyr høy dekning og mobilitet. Skulderbeskyttere bør også være fleksible nok til å ...Les mer -
Tyverisikker reisevesker
Hvis du er på reise og er bekymret for at eiendelene dine skal bli stjålet, trenger du en tyverisikker reiseveske. Tyverisikker reiseveske Det er viktig å velge en reiseveske av høy kvalitet for å beskytte verdifulle eiendeler mot tyver. De fleste av disse veskene har doble...Les mer
