I motsetning til tradisjonelle vekttreningsutstyr,motstandsbåndikke belast kroppen på samme måte.Før du strekker,motstandsbåndskape svært liten motstand.I tillegg endres motstand gjennom hele bevegelsesområdet - jo større strekk innenfor båndet, jo høyere motstand.
Motstandsbåndfor tiden på markedet er delt inn i fysioterapimotstandsbånd, Løkkemotstandsbånd, og rørmotstandsbånd.La oss lære mer om dem sammen!
Fysioterapimotstandsbånd
Dette er en av de mest bruktemotstandsbånd.Den er omtrent 120 cm lang og 15 cm bred.De kommer vanligvis ikke med håndtak og er åpne i begge ender, og danner ikke en lukket løkke.Den brukes hovedsakelig til rehabiliterings- og formingsøvelser.Det er et av de mest populære kompresjonsbeltene som finnes.
Bruksområder: rehabilitering, konturering, funksjonstrening i øvre lemmer og funksjonell trening.
Fordeler: lett å bære og allsidig.
Ulemper: relativt liten maksimal motstand.
Ringemotstandsbånd
Det er også en veldig populærmotstandsbånd.Det er mer vanlig brukt til trening av hofter og ben (underekstremiteter).Størrelsen varierer, 10-60 cm er tilgjengelig.
Bruksområder: rehabilitering, trening i underekstremiteter, styrketreningshjelpemidler og funksjonell trening.
Fordeler: lukket sløyfe, lett å vikle rundt kroppen, faste gjenstander.Mer egnet for statiske eller små amplitudebevegelser.
Ulemper: på grunn av den kortere, relativt store motstanden, smalere applikasjon.
Festetype (rørformet)motstandsbånd
Begge endene av den levende spennen kan kombineres med en rekke former på håndtaket.Denne funksjonen har gjort snap-on-band til valget for mange profesjonelle og entusiaster.Ca 120 cm i lengde og varierende diameter.
Bruksområder: rehabilitering, skulptur, styrkeøvelser, funksjonell trening.
Fordeler: en rekke treningsalternativer, og mer ensartede motstandsendringer.
Ulemper: tilbehør har en tendens til å være mer, ikke praktisk å bære, mindre kostnadseffektivt, og rimelige produkter spenner og lett å bryte.
For de fleste, fysioterapi motstandsbånd og ringmotstandsbånder tilstrekkelig.
Fordeler medDANYANG NQFITNESS motstandsbånd
1 、 Vårt motstandsbånd er laget av naturlig lateksmateriale.Den er svært slitesterk og tåler store spenninger.
2、Vårt motstandsbånd passer for alle som trenger å strekke såre muskler etter og før en treningsøkt.Du kan også bruke den til å strekke ut kroppen før du trener.
3、Våre motstandsbånd kan brukes til en rekke idretter, for eksempel styrketrening, assistert pull-ups, basketballspenningstrening, oppvarming, etc.
4、Våre motstandsbånd har flere nivåer.Hver farge har en annen motstand og bredde for forskjellige formål.Rødt bånd (15 - 35 lbs);Svart bånd (25 - 65 lbs);Lilla bånd (35 - 85 lbs);Grønt bånd (50 - 125 lbs).
Innleggstid: 14. desember 2022