Boksing er en kampsport som krever enorm fysisk styrke, smidighet og utholdenhet.Det er en sport som krever disiplin, dedikasjon og en sterk tankegang.Men boksesporten krever mye fysisk anstrengelse.Så boksere må fokusere på deres sikkerhet og helse.Et av de viktigste verneutstyret i boksing er boksebandasjen.Dette essayet vil fordype seg i betydningen avboksebandasjer, deres historie, deres typer og den riktige måten å bruke dem på.
Boksebandasjers historie
Bruken av håndinnpakninger eller bandasjer i kampsport går århundrer tilbake.Gamle sivilisasjoner, som grekerne og romerne, brukte lærremmer for å beskytte hendene under kamp.Men det var først på slutten av 1800-tallet at den moderne boksebandasjen ble introdusert.John L. Sullivan er en kjent bokser med bare knoke.Han er kreditert for å popularisere bruken av bandasjer i boksing.Han erkjente behovet for håndbeskyttelse.Og han begynte å bruke tøystrimler til å pakke inn hendene før kamper.
Viktigheten av boksebandasjer
Boksebandasjer tjener mange formål, som alle bidrar til sikkerheten og ytelsen til bokseren.For det første gir de støtte og stabilitet til håndledd og hender.Den gjentatte virkningen av slag kan belaste leddene og leddbåndene.Så det fører til skader som forstuinger eller brudd.Bandasjene bidrar til å immobilisere håndleddet og gir ekstra støtte til hånden.Og redusere risikoen for slike skader.
For det andre beskytter boksebandasjer knokene og metacarpal bein.Dette er de primære kontaktpunktene under et slag.Hvis de ikke har tilstrekkelig beskyttelse, er de utsatt for brudd og blåmerker.Bandasjene fungerer som en pute og absorberer støtet.De kan fordele kraften jevnere over hånden.Dette beskytter ikke bare bokserens hender, men reduserer også risikoen for langvarig skade.
Typer boksebandasjer
Det finnes ulike typer boksebandasjer på markedet.Hver boksebandasje har sine egne unike egenskaper og fordeler.De vanligste typene inkluderer tradisjonelle wraps, gel wraps og meksikansk wraps.
Tradisjonelle omslag er laget av bomull eller en blanding av bomull og syntetiske materialer.De er lange strimler av stoff som er viklet rundt hånden og håndleddet i et bestemt mønster.Disse omslagene gir utmerket støtte og er svært tilpassbare.La bokseren justere tettheten i henhold til deres preferanser.
Gel wraps er pre-formede wraps som inneholder gel padding.De er raske og enkle å sette på.De er et populært valg blant amatørboksere eller de som foretrekker bekvemmelighet.Gelomslag gir god beskyttelse og passer for personer med begrensede innpakningsferdigheter.
Wraps i meksikansk stil er kjent for sin elastisitet og fleksibilitet.De er laget av et strekkbart materiale som tilpasser seg formen på hånden og håndleddet.Omslag i meksikansk stil gir en tettsittende passform og utmerket støtte.Og de er en favoritt blant profesjonelle boksere.
Riktig bruk av boksebandasjer
Riktig bruk av boksebandasjer er avgjørende for å sikre best mulig beskyttelse og effektivitet.Følgende trinn skisserer den riktige måten å pakke hendene på:
1. Start med å legge løkken til bandasjen rundt tommelen.Dette vil sikre bandasjen på plass under innpakningsprosessen.
2. Pakk bandasjen rundt håndleddet flere ganger, og sørg for en tettsittende passform uten å kutte av sirkulasjonen.
3. Fortsett å vikle bandasjen rundt bunnen av tommelen.Så over håndbaken og til slutt rundt knokene.Sørg for å overlappe det forrige laget med omtrent halvparten av bandasjens bredde.
4. Etter å ha pakket knokene, fortsett å vikle bandasjen rundt håndleddet og hånden.Gjenta denne prosessen til du har brukt hele bandasjens lengde.
5. Når du kommer til slutten av bandasjen.Du bør sikre den på plass ved å stikke den under det forrige laget eller bruke en borrelåslukking.
Konklusjon
Boksebandasjer er et viktig stykke verneutstyr som enhver bokser bør fokusere på.De gir støtte, stabilitet og beskyttelse til hender og håndledd.Og de kan redusere risikoen for skader og forbedre ytelsen.Med en rik historie og ulike typer tilgjengelig, har boksere et bredt utvalg av alternativer å velge mellom.Det er imidlertid avgjørende å bruke boksebandasjer riktig for å sikre størst effektivitet.
Innleggstid: 19. juli-2023